#沒想法札記
關於自信、體態與髮型
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前陣子有人問我是不是很自戀，當然我回答是😄
但我細想了這個問題，我應該是有自信吧～
在開粉專前我很躊躇於我也沒練得很好怕被酸
但其實改變一下心態後我的想法是
每個人都有自己想成為的樣子
而那個樣子總是不斷在變化
所以其實不管你高矮胖瘦
他人都沒有資格批評你
每個人有各自的生活、想法
那些直接、間接影響外表的原因都不是他人能干涉你的
只能說批評身材的人真的很沒教養就是了
再來也不要太苛刻於自己的樣貌
📌但你要確保你是在進步的！📌
送各位一句話
「你有絕對的權力去改變你的身材，但要建立在愛自己上」
大家加油🧡❤️💛
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飲食控制很重要
看看我一個月沒控制
馬甲就被脂肪藏起來了哈哈
之前也沒炫腹所以你們也無法比較啦哈哈
然後
練得這麼勤手臂也沒粗到哪
所以真的甭怕自己健身會變金剛芭比
再來
發現辮子是個超棒髮型
頭皮不痛 不黏脖子 跑有氧也不會掉 而且直接裝可愛無違和
超讚讚讚 下次去健身房就變身阿拉蕾吧各位女性朋友們💙🖤
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